Was euch erwartet
Bindung von Anfang an
Mit geführten Visualisierungen, sanften Körperübungen und Musik findet ihr gemeinsam Wege, schon vor der Geburt eine tiefe Verbindung zu eurem Baby entstehen zu lassen.
Wertschätzende Kommunikation
Ihr lernt, offen miteinander zu sprechen – auch über Themen, die vielleicht herausfordernd sind. Ehrlich, achtsam und immer auf Augenhöhe.
Ressourcen stärken
Ihr entdeckt eure Kraftquellen und lernt, sie als Paar und als Individuum zu nutzen. Für mehr Leichtigkeit – selbst an den Tagen, an denen es mal schwerer ist.
Sexualität & Nähe nach der Geburt
Lasst uns offen und ohne Scham darüber sprechen: Nähe, Intimität und Sexualität verändern sich nach der Geburt. Das ist ganz natürlich. Ihr bekommt Raum für eure Fragen, Wünsche und auch Unsicherheiten. Ihr lernt, liebevoll mit euren Bedürfnissen und Grenzen umzugehen –und wie ihr als Paar verbunden bleibt, auch wenn sich alles verändert.
Verbindung im Wochenbett
Ihr erfahrt, wie ihr kleine Rituale, Auszeiten und achtsame Momente als Familie gestalten könnt, die euch tragen und stärken – besonders in der aufregenden Zeit nach der Geburt.
